有一位認識多年的名醫每次碰到我，都喜歡跟我談人生，他常感嘆自己是一個看不到太陽的人，因為早上上班太陽還沒出來，下班太陽已經下山。每天除了看病外，其他的時間幾乎都拿來接受新知，因為新的醫學知識變化太快，偶而假日，常是累得想在家睡覺休息，他覺得這樣的生活不對，生命還需要其他的養分。

他的生活應該是現代很多職場專業人士的寫照，我在科技業上班的大兒子也是常跟我說每天的工作像個無底洞，看不到盡頭，每個人都在自己的專業打拼，越有企圖心的人，越不敢浪費時間，但是知識是無窮無盡的，尤其今天的科技文明，知識日新月異，你就是二十四小時都不吃不喝、不睡覺，也無法消化所有的知識，所以每個人幾乎都患了嚴重的知識焦慮症。就像莊子說的：「吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。」也因為這個原因，不停地追逐知識，耗盡了我們所有的時間與精力，但卻忘記了我們還有一塊心田需要耕耘，我們需要情感的滋潤，需要聽聽蟲鳴鳥叫，需要一點時間放空，或者說，我們並沒有真的忘記，因為我們的心聲會不時地提醒我們，他需要被照顧，只是我們習慣跟他說：「我沒空！」

缺乏心靈的滋潤，生命變得緊張與單調，感覺好像少一塊拼圖，所以不管怎麼忙，每個人都必須留一點時間和空間，好好地耕耘這塊心田。閱讀是不錯的方式，可以跟古往今來的人談心對話，碰到挫折，蘇東坡會告訴你放下吧：「歸去，也無風雨也無晴。」面對無理取鬧，可以聽聽孟子的勸告：「自反而縮，雖千萬人吾往矣。」或從海明威的《老人與海》中，強化自己的意志力，提醒自己：「絕望是一種罪過。」或讀讀尼采，反省一下自己此生所為何來：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」除了閱讀之外，你還可以欣賞一幅畫，聽一首歌，或者自己來，學會一項樂器，拿起畫筆，或乾脆寫下你的心情，這都會讓我們的心情得到撫慰與沉澱。而大自然是生命的府庫，提供我們最豐富的養分，蘇東坡說得好：「凡物皆有可觀，苟有可觀，皆有可樂。」程顥也提醒我們：「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」只要我們靜下心來，走向大自然，你一定會收穫滿滿。

心田的耕耘和專業知識的耕耘不一樣，不是刻意，更不是邏輯分析。心田需要的是放鬆心情，沒有目的性才能進入，就像〈桃花源記〉的漁夫，要「忘」路之遠近，要「捨」船，才能從那細細窄窄的山縫進去桃花源。有目的性的思維會隔絕心靈跟外物溝通的機會，就像我不可能先預想去陽明山找一隻鳥唱歌給我聽，那可能花在找鳥的時間就會讓我心浮氣躁。我要做的只是去陽明山，其他的就交給我們的五感去感應，不用想，不要刻意，只要放輕鬆，「採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辯已忘言。」悠然與忘，是陶淵明能與山嵐、飛鳥對話的主要原因。

心靈充實了，安定了，生命的拼圖就完整了，專業也在心靈的滋潤下有了活力，工作也不再枯燥，醫生傳遞給病人的正能量更強了，科技人員開發的產品也有了人性化的生命，生意人也能釋放熱情對待顧客，而朝九晚五的軍公教人員，也能體會服務是此生最大的福分。灌溉心田所長出來的智慧花朵，就是這麼的芬芳美麗，我們怎麼忍心讓他枯竭呢？