突破自己的最佳教材——深夜加油站遇見蘇格拉底（三）

【勇士第一課：訓練你的意志力】

蘇格拉底對丹說：「如果我是你的教練，我不會讓你吃肉、喝酒、看電視、吸毒、做愛。」這對青春正盛的丹來說，那是多麼不可思議的事，而且這跟體操有什麼關係？所以他慶幸的說：「還好你不是我的教練。」蘇格拉底看著他，淡淡的說：「你難道覺得你現在的生活、飲食習慣能讓你做到最好嗎？」「當然！」丹回答得斬釘截鐵。蘇格拉底馬上要他站到桌子上深蹲五分鐘，檢驗一下他的能耐，丹信心滿滿的答應了，但卻撐不到五分鐘就從桌上摔下來。

蘇格拉底認為體操跟生活是一體的，要成為出色的體操選手，不是只有在體育館訓練翻滾的技巧，練肌肉就可以的，而是要從日常的生活飲食做起。正常的飲食與欲望的節制，不只是讓身體可以得到好的照顧，更重要的可以收束精神，就如莊子說的：「其嗜欲深者，其天機淺。」天機就是對外界事物的認識與敏感度。老子也說：「五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂。」所以訓練的第一步，就是從克制自己的欲望下手。

丹照做了，後來果然有了不錯的成績。但有一天，蘇格拉底竟然拿出菸、酒來，要跟丹一起抽菸喝酒。丹簡直不敢相信，他說：「戒菸酒不是修行的一部份嗎？抽菸喝酒不是壞習慣嗎？對我們這種追求更高境界的人來說，不是應該戒除嗎？」

蘇格拉底卻說：「根本沒有所謂的壞習慣，因為每一個行動都要付出代價，也會給你帶來歡樂。你兩面都能體會，然後做出選擇，並對自己的選擇承擔責任，這時候你就是一個自由的人，所以勇士的抉擇就只有做與不做而已。」蘇格拉底的意思是天底下沒有一件事是絕對的好與不好，凡事一體兩面，叫你不要抽菸、喝酒，重點並不是要告訴你抽菸是一種壞習慣，而是要訓練你有克制自己欲望的意志力而已，你只要對自己的選擇有自覺，並為自己的行為負責，而不是不由自主地去做，這就是勇士的行徑了。

禪宗有一個公案，老禪師和小和尚某日出門返家，要渡過一條河，老禪師看到一個婦女因為水深不敢渡河，老禪師二話不說，背起這位婦女就涉水而過了。小和尚很訝異，平常師傅再三叮嚀，要跟女人保持距離，為什麼他自己會破戒呢？但又不敢問禪師什麼原因，過了三個月，他實在按捺不住了，就去問禪師，禪師笑笑說：「我把他背過河就放下了，你沒有背他，卻足足背了三個月。」

小和尚的疑惑就是丹的疑惑，也是很多初學者共同的疑惑，因為不了解戒律的目的而產生誤解，但當我們有蘇格拉底或禪師的體會後，我們不但有克制欲望的意志力，也可以自在的與欲望相處了。

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